首の痛み・神経痛・頭痛・腰痛・膝の痛み等のつらいお身体の悩み、
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足関節捻挫(足首の捻挫)

足関節捻挫 (足首の捻挫)

一般的に足首の捻挫は内反捻挫のことを指し、下の画像のように捻った際に起こります。

捻挫とは関節に許容範囲を超えた外力が加わり関節を支持している靱帯が損傷することで起こります。

足首の靱帯で特に損傷されるのが、足首の外側の靱帯の前距腓靭帯です。

足の捻り方によっては、足の甲や内側の靱帯が損傷されることもあります。

靱帯が伸びた程度の損傷はⅠ度

部分的に切れたものを  Ⅱ度

完全に切れたものを   Ⅲ度

と定義します。

捻挫は放置してても治るの?

放置していても程度が軽いものであれば治ることはあります。

しかしそういった状態でない場合に適切な処置を怠ると、関節が緩くなって治ったり、いつまでたっても違和感がとれない。少し動かすとすぐに痛くなるので、運動ができない。などの後遺症を残すことになるので、すぐに治療を行うことが重要です。

どういった治療をするの?

当院ではよほどひどい捻挫ではない限り、足首を固めることはしません。

捻挫すると、ある組織が硬くなり肥厚し可動性を失わせます。その組織に対してアプローチします。

また捻挫をすると関節がズレることがありますので、それに対して矯正を行います。

処置をした後は可能な限り動いてもらいます。

常識では足首を固めて安静にしますが、それだと治るには治りますが早くは治りませし、後遺症が残る場合もございます。

捻挫は動かして治したほうが早く治ります。

当院はこれらのお悩み解決します

  1. 他で治療をしていたがなかなか治らない。
  2. 早く治したい。早く練習ができるようになりたい。
  3. 数日後に試合があるので、それに出たい。
  4. 長く休むとレギュラーを外されるかもしれない。

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